Novorozenec v noci nespí? Nezoufejte. Zmatení dne a noci je běžné a existují jednoduché kroky, jak miminku pomoci nastavit zdravý rytmus.

Ve 2 letech se může objevit 24měsíční spánková regrese – častější buzení, protesty u usínání i odmítání odpoledního šlofíku. Zjistěte, co ji způsobuje a jak ji zvládnout.

Spánková regrese dokáže rodiče zaskočit – častější buzení, kratší spánky, pláč u uspávání. Zjistěte, proč vzniká, kdy se objevuje a jak ji zvládnout s větším klidem.