Novorozenec

Tříměsíční miminko už se budí častěji a denní spánky se krátí? Nejspíš právě začíná 4měsíční spánková regrese. Co se děje a jak mu můžete pomoci.

Novorozenec v noci nespí? Nezoufejte. Zmatení dne a noci je běžné a existují jednoduché kroky, jak miminku pomoci nastavit zdravý rytmus.

Miminko odmítá denní spánek a vy už nevíte, co zkusit? Nejste v tom sami. Zjistěte, proč děti přes den často neusínají, jakou roli hrají bdělá okna, prostředí i rutina – a jak jim (i sobě) usnadnit cestu k odpočinku.

Máte doma novorozence a nejste si jistá, jak na spánek? Novorozenecký kurz vám pomůže nastavit zdravé spánkové návyky od začátku, ušetří stres i únavu a ukáže praktické tipy, jak miminko uklidnit a naučit ho vnímat postýlku jako bezpečné místo.

Kontaktní spánek je krásný a přirozený – dává miminku pocit bezpečí a blízkosti. Ale co když je to jediný způsob, jak vaše dítě spí? Možná už toužíte po změně. Tento článek vás citlivě provede cestou k samostatnému spinkání v postýlce, krok za krokem a s respektem k potřebám miminka i vás.

Dudlík může být v prvních měsících skvělým pomocníkem. Ale co když se z něj stane závislost, která narušuje spánek celé rodiny? V článku se dozvíte, kdy a proč je dudlík užitečný, kdy může začít škodit – a jak poznat správný čas na změnu.

Zavinování miminek: Výhody, správné techniky, kdy odzavinovat a jak usnadnit přechod k samostatnému spánku. Vše, co potřebujete vědět!

Miminko konečně usnulo v náručí nebo u prsu.  Snažíte se ho opatrně položit do postýlky, ale sotva se dotkne matrace, očička se rozlepí a vás čeká další kolo uspávání. Pokud to znáte, věřte, že nejste sami. Má to své vysvětlení a jde s tím pracovat – s láskou, pochopením i trpělivostí. Nejprve musíme pochopit spánek! Když se vaše miminko narodilo, jeho spánek se skládal ze 2 částí  – hluboký spánek a aktivní spánek. Miminka v aktivní fázi spánku mohou vydávat různé zvuky, pro